我们常说“十人九痔”，由于熬夜、久坐等不健康的生活方式，痔疮已经成为现代人生活中最常见的肛肠疾病。我们都知道，痔疮一般伴有便血的症状。然而，患直肠癌也会出现便血的症状。那么，我们该如何区分痔疮便血和直肠癌便血呢？又该如何预防痔疮和直肠癌呢？

痔疮引发的便血有以下四大特征：

1.鲜血，由于痔疮的出血位置靠近肛门口，血液并未经过肠腔或者在身体里存留，直接从血管中流出，所以血液呈鲜红色；

2.纯血，血液中没有掺杂其它肠腔内的分泌物、粪便等物质，是干净的血液；

3.痔疮出血的主要方式是肛门滴血或者喷血；

4.周期性，痔疮出血是有周期性的，出血症状可能持续一周至两周，身体恢复后又会复发。

而直肠癌引发的便血有以下特征：

1.血液呈暗红色。

2.血液常附于粪便表面，不与大便混合。

那么，我们该如何预防痔疮呢？长沙东大肛肠医院医院女性肛肠专家杨思娥建议，工作期间要定时起身活动，以减轻肛门直肠部充血的症状；要注意保持大便的通畅，养成每天定时排便的好习惯；务必戒酒；不食或少食葱、辣椒等刺激性食物。一旦发生肛肠部不适，最好前往正规医院找专科医生就诊。

我们又该如何预防直肠癌呢？重庆市肿瘤医院消化内科主任陈伟庆建议，首先，饮食中应尽量避免摄入过多“三高一低”的食物，即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物，应多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果。其次，少吃腌制品、熏制品，例如泡菜、咸鱼、腊肠等。此外，养成良好的生活习惯——戒烟限酒，坚持运动锻炼，避免久坐。45岁以上的人群应至少完成一次肠镜检查。